上课打瞌睡提神小妙招(上课怎样不打瞌睡)

上课打瞌睡提神小妙招(上课怎样不打瞌睡)

一、上课打瞌睡提神小妙招

1、(1)上课时，要坐端正，不要趴在桌面上。（2）注意力要集中，积极思考，不要让大脑处于休息状态。

2、和老师申请站起来听讲，或者坐在教室过道里。在太阳穴涂抹一些风油精（很管用，高三经常用）千万别喝咖啡，会有依赖性。搞不好会起痘痘~~ 望采纳O（∩_∩）O~

3、理论课本来就很枯燥所以就会瞌睡咯！还有可能就是你晚上贪玩休息太晚！建议你：晚上早点睡觉，不要因为贪玩影响休息。

4、可以试一下以下方法：把芒果或柠檬放到身边或用花露水或者风油精涂太阳穴、后脑勺。或喝咖啡，或薄荷饮料或举手去洗冷水脸或举手去外面转一圈看看绿树蓝天

5、首先你要有一个好的休息，休息不好课上当然会累啦。如果楼主身体条件允许的话，可以喝点咖啡啊。如果不行的话，可以劳烦你的同桌，让他提醒一下啦。

上课打瞌睡提神小妙招(上课怎样不打瞌睡)

二、上课怎样不打瞌睡

1、A.要有充足的睡眠，不少于7个小时问题的关键是我们有一个误区，就是不一定睡的多就不会困，关键在于是否把大脑调整到了一个清醒的状态。

2、喝咖啡~保证你精神一上午，咖啡1→2小时见效，我就是这样，我一天睡4小时，我是高中生。，，

3、第一：要保持自己的精力旺盛，身体健康。上课老是会走神，上课总打瞌睡，精神不集中，是要改正的。第二：俗话说得好“熟能生巧”。

4、上课犯困有时是因为晚上没睡好，有时吃完饭后血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由

5、初3是比较累的，我上一年就是高一！作业都得不得了，试卷天天有！如果不够休息的话，对学习不好的！每天都要有足够的休息！晚上睡觉时，早点睡，不要想太多

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上课瞌睡休息咖啡晚上

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