常吃梨的好处和坏处(常吃梨对身体好吗)

常吃梨的好处和坏处(常吃梨对身体好吗)

常吃梨的好处和坏处(常吃梨对身体好吗)

1、性味归经：梨性凉，味甘，微酸，入肺，胃，心经。其成分有钙，磷，维生素C，苹果酸及枸橼酸等，功效：梨可养阴清热，生津止渴，清心润肺，除烦利尿，润喉消痰，助消化，退热，解毒疮。

2、梨按中医学的说法比较偏凉，能败火润燥，利尿，治咳。口干舌燥的咳嗽可以吃梨，要是其它没上火的咳嗽可以煮熟连汤吃最好。便秘的人连皮吃鸭梨治便秘很好，只是胃寒的人要注意点。梨含有维生素c很多，皮里更多，最好不要去皮吃。梨是很好的水果，但是偏寒的体质要注意少吃，尤其是大便不成形的人更不宜吃，要吃一定要去皮吃或者蒸煮以后吃。

3、梨，品种多多。我们吃的上海蜜梨、崇明翠冠梨，虽然汁水充分、蜜甜蜜甜的，但是有时间限制，只有二个月尝鲜。梨生津止渴、有解毒作用。饭后吃点梨有好处。

4、梨是众多水果中当属比较受欢迎大众化的一种，性寒凉，润心肺。至于是否常吃梨或少吃梨要看每人的体质，若经常燥热，喉干，尿黄的人应适当常吃。

5、梨性凉，不建议常吃，容易脾胃虚寒。可以和其他水果交替吃。如果没有呼吸道不适症状，不建议总吃。如果脾胃虚寒还想吃，喜欢，比较方便的吃法，梨切块儿，微波炉打一下，可以缓解梨的凉性。

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