平时怎么保护听力听力不好怎么办呢(平时怎么保护听力听力不好怎么办视频)

平时怎么保护听力?听力不好怎么办呢(平时怎么保护听力?听力不好怎么办视频)

一、平时怎么保护听力?听力不好怎么办呢

你好，1注意用耳卫生，不长时间在噪音环境下听声音。如果工作需要，要带防噪音耳塞。2注意休息，长时间疲劳，会造成耳朵供血不足，发生突发性耳聋。需要马上就医。3注意卫生，洗澡洗头游泳后，耳朵内的水要清理干净，尤其夏天，防止引发中耳炎。

你好，你的问题是：平时怎么保护听力？听力不好怎么办？少戴耳机，远离噪音环境，平时注意饮食保证睡眠，感觉到有听力下降及时到医院或者听力中心检查，如有需要及早验配助听器，希望我的回答能帮到你。

您好：平时怎么保护听力？听力不好怎么办？少戴耳机，远离噪音环境，平时注意饮食保证睡眠，感觉到有听力下降及时到医院或者听力中心检查，如有需要及早验配助听器，希望我的回答能帮到你。

人的听力随着年龄会足步减弱，老年人注重饮食和锻炼身体，能够起到很好的保健保养作用，年轻人注意工作环境，就是噪音下的长时间工作，另外许多年轻人不应该，听音乐时高分呗播放久之会伤听觉，在使用耳机时声音不要太大时间不易过长。

注意用耳卫生，不长时间在噪音环境下听声音。如果工作需要，要带防噪音耳塞。注意休息，长时间疲劳，会造成耳朵供血不足，发生突发性耳聋。需要马上就医。注意卫生，洗澡洗头游泳后，耳朵内的水要清理干净，尤其夏天，防止引发中耳炎。要保持很好的心理状态，如果脾气经常不好的话，总是处于急躁的状态，就容易出现听力锐减的情况

保护听力的方法：1、尽量减少噪音的刺激和接触2、良好的生活习惯，尽量避免熬夜3、科学用耳，听耳机时遵循60-60原则，即不超过最大音量的60%，连续不超过60分钟4、避免服用耳毒性药物5、常做耳保操，促进耳部血液循环听力不好影响到生活的，建议尽早干预。

<h2>平时怎么保护听力?听力不好怎么办呢</h2>

二、平时怎么保护听力?听力不好怎么办视频

您好，可以从以下几个方面来保护听力：1，远离噪音环境，如果工作需要，要带防噪音耳塞；避免长时间较高音量戴耳机听音频等。2，感冒鼻炎等应该积极治疗，防止炎症侵入中耳，避免外力损伤耳道，掏耳朵应该注意不要深入鼓膜，避免鼓膜穿孔。耳道内保持干燥。3保证充足睡眠，饮食规律，避免过度疲劳。4，保持心情舒畅，生活充满正能量。如发现听力不好影响日常工作生活，建议尽早去专业听力中心咨询检测

1、避免噪音环境。 2、作息规律，早睡不熬夜；多做运动，增强身体素质。 3.平时不要用尖锐的东西去挖耳道，多做做耳保操。若有听力损失，应尽早选配助听器，以保护残余听力。

可以从以下几个方面来保护听力：1，远离噪音环境，如果工作需要，要带防噪音耳塞；避免长时间较高音量戴耳机听音频等。2，感冒鼻炎等应该积极治疗，防止炎症侵入中耳，避免外力损伤耳道，掏耳朵应该注意不要深入鼓膜，避免鼓膜穿孔。耳道内保持干燥。3保证充足睡眠，饮食规律，避免过度疲劳。4，保持心情舒畅，生活充满正能量。如发现听力不好影响日常工作生活，建议尽早去专业听力中心咨询检测。

长期接触85分贝以上噪音，耳聋发生率达21%，儿童智力发育会降低20%。　　长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。　　不去少去嘈杂之地，特别是迪厅蹦迪、KTV飙歌，游艺厅打游戏、看高分贝立体声电影。　　保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋：参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面。遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵。不能用手掌击人耳部。尽量少掏耳朵。如果一旦发现听力不好，要及时到听力机构做全面的听力检查和耳道检查，及时选配助听器，要做到早预防，早治疗，早干预。

您好，平时不要长时间在特别嘈杂的环境，不要经常长时间佩戴耳机；掏耳朵室要当心不要陶的太里面。以免不小心损伤耳模；如果听力下降了，及早去医院或者听力门诊检查，根据听力损失程度，选择是否要干预。

人的听力随着年龄会足步减弱，老年人注重饮食和锻炼身体，能够起到很好的保健保养作用，年轻人注意工作环境，就是噪音下的长时间工作，另外许多年轻人不应该，听音乐时高分贝播放久之会伤听觉，在使用耳机时声音不要太大时间不易过长。

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