每天吃红枣气色会好吗(红枣有没有美容养颜抗衰老的效果)

每天吃红枣气色会好吗(红枣有没有美容养颜抗衰老的效果)

一、每天吃红枣气色会好吗

1、能，我常常用红枣配山药熬粥喝，多年的便秘好了，还不容易上火了，以前每月经前口腔溃疡也去根了。我常常上夜班，但看着比同龄人年轻，人也漂亮。

2、每天坚持吃有效果，生了小孩我每天晚上吃三颗，皮肤白里透红。我每个星期红枣，当归，鸡蛋，红糖一起煲十五分钟来喝，这个汤很好做，喝起来好香，补血又养颜。

3、红枣是中药的药引子，每付药都可以有红枣，这是古人的智慧。据中央台《健康之道》称:红枣维生素C含量，是柚子的10倍，苹果的50倍。权威报道你该信了吧。

每天吃红枣气色会好吗(红枣有没有美容养颜抗衰老的效果)

二、红枣有没有美容养颜抗衰老的效果

1、讲一个真实案例。坚持三十多年如一日，吃蒸熟的红枣，每天早晨空腹五颗后吃早餐，配合坚持有氧运动两小时。一日吃三枣，面色红润永不老。坚持才能看到！

2、吃了两三年，说实话对气色没什么作用，只是红枣纤维素含量高，通便效果好，但要大量吃，大量吃的副作用就是糖分高，容易发胖。要想气色好，还是要多运动

3、会的，我以前肤色就比较暗沉，然后每天吃一片红枣阿胶糕，把枣炒炒或者蒸了晒干然后泡水喝，过了几个月明显皮肤红润了很多，看起来也精神。

4、吃红枣真的有好处的。有一年冬天街上好多卖红枣的，价格便宜，因为孩子爱吃，我经常买，几乎每天用小锅煮上小半锅，大概三四两左右吧，不加糖。小火炖得干枣颗颗饱满了，汤汁也甜了，就和孩子一人盛一碗吃。大概吃了一个月左右，手指上常年的倒欠皮好了，而且熟人也说我们母子气色好很多。现在我也隔段时间再煮上一大碗，吃枣喝汤，觉得挺好的。

5、真能每天坚持有氧运动两小时的话，一天仨枣不吃也可以。吃枣当然有好处，但更重要的注意饮食均衡和适量运动，还有保持心情愉快。

6、每天坚持吃红枣，真的能够让气色有变化，但能不能变得红润，这个我不敢说。我自己的亲身的感受，应该是在两年之前，我的脸色有些暗淡，尤其是嘴部的周围比较明显，后来坚持吃了两三个月的大枣，每天1到2颗，脸色真的变了，原来的暗黄不见了，气色的确是好多了！大枣是好东西，但是它含的糖分相对比较高，如果患有糖尿病的人尽量少吃。

7、真的很有效果，我以前头晕眼花四肢无力，上一天班累的一点力气都没有了……皮肤发黄。后来每天吃几颗红枣精力旺盛了，也气色好睡觉香

8、去年冬天肚子总是隐隐的疼，也不知吃了多少中药也不见好，今年春天开始，我每天早晨用红枣、鲜姜煮水喝。姜切三片，红枣我用的是灰枣，个头不大，也就七、八个，用刀切不用去核，洗干净直接煮，姜要去皮的。用养生壶纯净水煮，煮一壶够一上午喝了，过了中午就不要喝了，坚持喝到现在，不知不觉的肚子疼好了，气色也变的红润了。

9、我几十年如一日，每天吃红枣，原因很简单因为我特喜欢吃红枣，黑枣，蜜枣，所以吃了几十年了，现在59岁了脸色也确实红润[偷笑][偷笑]

标签：

每天气色坚持吃了

声明: 本文来源于山央常识网整理，如有侵权，请联系网站管理员处理！

相关推荐

资讯内容热门文章常识经验知识笔记生活兴趣专栏分享经典话题常用问答

如果您发现本站侵害了您的版权，请立即联系我们，本站将第一时间进行相关处理。

备案号:山央常识网版权所有：湘ICP备17013891号-8

在线免费咨询

咨询电话免费律师咨询