每天晚上泡脚有好处吗(每天晚上泡脚对身体有害吗)

一、每天晚上泡脚有好处吗

1、我曾经有一段时间也坚持泡脚，说实话，本身并没有什么明显的变化，但是泡脚后出很多汗，感觉很舒服，晚上睡觉也比较好睡一些。

2、每天晚上都坚持泡脚，经常泡脚对身体是有益处的。泡脚有利于促进局部血液循环，而且可以缓解疲劳，也可以防止出现脚凉等症状。

3、泡脚是很养生的一种生活方式，坚持去泡脚，会给身体带了很多好处。1.可以缓解疲劳2.改善睡眠3.对痛经也有很大益处4.以前腿会受寒，泡脚浑身都很暖和舒服

4、我常年坚持晚上睡前泡脚，因为：春天泡脚升阳固脱，夏天泡脚暑湿可祛，秋天泡脚肺润肠濡，冬天泡脚丹田温灼。特别是用蕲艾水泡脚后能温经通络，改善睡眠。让我受盖非浅。

5、我几乎每天都要泡脚。因为要上班天天穿着鞋，有点汗脚。而且几乎天天都要去跑步、健身。出于这几个原因我就在京东上买了足够泡半年的泡脚药包。天天泡，反正泡着的时候，感觉特别舒服，泡完后双脚通红的，把一双本来劳累了一天的双脚硬是给泡轻松了。马上又要用完了，准备再次买了。泡脚好处虽多，但是费钱是真的。[我想静静][我想静静][我想静静]

6、我每天晚上睡觉前会热水泡脚，坚持一段时间了，对睡眠有改善，以前睡眠不好，躺下很久难以入睡，后来开始睡前泡脚感觉不错。

7、自从更年期开始，我就有了手冰凉的毛病。同事说，你就泡脚吧。于是我买了个木质的泡脚桶，每天泡脚。每天收拾完，烧一壶热水，水里泡上艾叶，倒入木桶，桶里有个小凳，先把脚放上面蒸一会，然后再加温水泡脚，大约半小时左右。这样睡觉时脚和腿热乎乎的，就能睡个香甜的好觉了。

8、我今年五十一岁，坚持每天泡脚，在淘宝买的艾叶包、生姜包，轮流放下去泡脚，一周也会泡一次白醋。我是中度贫血，手脚是冰凉的，特别是冬天，如果不泡脚几个小时脚不暖和，睡不了觉，泡脚后脚暖和了很快就睡着了，现在我没有白头发，月经也正常，不知是否与每晚泡脚有关。

每天晚上泡脚有好处吗(每天晚上泡脚对身体有害吗)

二、每天晚上泡脚对身体有害吗

1、晚上泡脚我有十几年的习惯了。特地买了个泡脚桶。后来还买了泡脚的药包。每天晚上饭后，洗刷好了碗筷。就来上大桶水，泡上半个小时。能消除一天的劳累，促进血液循环。泡脚还有个好处，就是不耽误玩手机[捂脸]

2、我不是每天都泡脚，但是泡完脚之后睡觉就特别香。平时冬天时候泡脚水温高一些，然后泡完就睡觉，感觉睡觉特别实。最近开春也偶尔泡泡脚，睡眠质量也很高。但是泡完脚必须的得擦一些护肤的产品，要不然脚皮容易干燥。

3、坚持泡脚一年多，最大的变化是脚出汗了，睡眠也好了一些。后来看中医，医生说我脾虚，让暂停泡脚，怕出汗会更虚，也不让艾灸，说是阴虚不适合。即使是中医，不同的医生说法也不一样，另一个医生说可以泡。不知道谁对。

4、我虽然没有坚持每天泡脚，但是也算经常泡脚，最大的好处就是以前本不出汗的，就算夏天也不多，按照中医说法就是湿气太重了，现在这个情况改善了很多，同时手脚也暖和起来了，感觉泡脚还是有很大的作用的！[碰拳][碰拳][碰拳]

5、我经常泡脚，但不是每天泡，有时忙有时懒，感觉特别累或者睡眠不好时就会泡。水里加些白酒，比较解乏。之前试过放白醋，效果一般般，还是白酒好，泡完整个人都比较舒服，睡眠质量不错

6、泡脚是最广为人知的养生方式，人体的脚步遍布着很多神经，坚持用温热的水泡脚，刺激脚部神经和血液循环，对身体有非常多的好处。如果你每天睡觉前都泡会脚，坚持一个月后，你会发现身体出现了不少好的转变。

7、我今年47岁,坚持泡脚3年了，不论春夏秋冬几乎每晚都泡，特别是夏天泡脚，喜欢那种汗如雨下的感觉，出完汗感觉整个身体轻松了很多，冬天睡前泡脚整个身体都是暖的，睡的踏实，以前的时候冬天手脚都是冰的，最怕过冬天，自从喜欢上泡脚之后，感觉冬天也没那么冷了，泡脚是最简单的养生保健方法，我也会坚持下去?

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