食素的多种好处(食素的意义何在)

食素的多种好处(食素的意义何在)

一、食素的多种好处

1、吃素食的好处 1. 减少寄生虫对人体的侵害条虫及其他好几种寄生虫，都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。

2、最近还在坚持你的素食主义吗？我也突然发现，如果总是吃些肉类的话，营养才会不良哦~很久没有好好吃饭，我发现，什么毛病都出来了，看来，素食也有好处！

3、没有坏处，大豆的蛋白质含量可是高于肉类的哦，蔬果、豆制品、谷物、坚果搭配好就不会营养缺乏而且美国前总统的女儿切尔西也是素食者，她表示素食是一种健康而

4、巧吃素食营养不流失吃素改善低血压雷久南博士吃素问答素食（素食食品）大多以... 善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜?食用素菜的好处主要有以下几点：素食营养

5、好处：健康减肥，心情平和，坏处：补充不到蛋白质等素食所没有的营养。不过也可以通过其他来补充啊，比如吃药什么的。

食素的多种好处(食素的意义何在)

二、食素的意义何在

1、我是工作日红肉素食者，意思是我在周一到周五吃素，在没有选择时候，我会选择吃水产肉类。素食的目的是，在于给自己一个限制，无论来自于健康、精神、信仰。

2、当然更健康啦。胆固醇不会偏高。我本人也是没有肉不行的。我如果不吃肉除非地球上的动物都死光了。呵呵。所以我只好安慰自己该井里死的河里死不了。

3、素食的好处似乎前面的网友都说清楚了，但从营养角度讲，不提倡纯素食，因为多种营养素在植物原料中几乎没有，如维生素A（当然植物中有类胡萝卜素，但至少6份

4、素食的好处虽然好多人都知到，但吃素总是首先让人联想到苦行僧般地清修，这直接... 将有助于自己坚持素食的信心。食素的五大基本好处：吃出健康来。

5、吃素有几种原因： 1.世界上的素食主义者，他们认为素食更健康、纯洁干净，营养更丰富，所以世界上的素食主义者很多。 2.动物保护组织，倡导多吃素食，保护动物。

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好处营养

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