不吃糖好吗(不吃糖是不是不容易衰老)

不吃糖好吗(不吃糖是不是不容易衰老)

一、不吃糖好吗?

1、虽然我不是医生，可我觉得糖还是有必要吃的，怎么吃？吃多少，自己拿捏，毕竟每个人的体质有区别，减肥完全不吃糖也没必要，身体里还是要吸收各种营养物质！

2、我超级爱吃甜食，但是我并不胖，皮肤也特别好！经常被人问用什么护肤品！但是我吃甜品时会刻意吃一些蔬菜，我觉得这样会平衡一下！

3、说不好，每个人喜欢吃的都不一样，不评判好与坏，只要不影响健康，自己喜欢就好！反正我不爱吃甜，特别是饭菜上的甜很不喜欢吃！倒是很爱吃辣[捂脸]

4、不吃糖是不可能的，除非是不要命了，对于血糖低和血压低的人来说千万不要盲目跟风，低血糖低血压倒下只是一瞬间的事，做什么都要合理化，理智对待，真要变漂亮可以选择其他方法。运动，护肤，合理饮食。

5、我十年来不说能完全戒糖，但是饮料奶茶不喝，糖果更是不碰，零食基本只吃水果，皮肤却很差。现在患玫瑰痤疮加皮炎，脸上长斑长痘；身材不胖但是有小肚腩。我妹每天熬夜，隔天一杯奶茶，身材苗条，皮肤光滑。所以断糖这事见仁见智吧，你底子好怎么都好，底子不行也别造了。

不吃糖好吗(不吃糖是不是不容易衰老)

二、不吃糖是不是不容易衰老?

1、爸妈遗传基因好，才能长得漂亮。不吃糖，可能能稍微延缓一点变老的进程。但只要不是大量吃糖和不吃糖做对照，意义不大。因为，毕竟普通人不是明星，不吃糖，还能不吃饭？饭是淀粉，那就是糖啊。

2、不可能的，你想想上海等地很多很喜欢放很多糖，他们的皮肤差吗？并没有！所以不要交智商税，他们在小红书宣传戒糖我直接在里面回复，官网的回复是个体差异，我反问，上海多少人个体差异，官网没回复，我的点赞多了后，评论都没有了

3、不吃糖能不能漂亮我就不知道，但我知道的是不吃糖对牙齿就是最好的，因为糖吃多了，牙齿容易长蛀牙，牙疼不是病，疼起来真要命啊，自己可是深有体会啊，那疼痛真的不好受

4、个人觉得吃糖只是让一个人的外观看起来充满可爱的风格，糖吃多了的话也会有高血压，糖尿病之类的，所以说，糖的话适量就好。

5、吃糖跟漂亮完全两码事，不值得一提，人生短短几十年，喜欢吃什么就吃什么，当然针对肥胖者或对身体不好的尽量控制饮食，人有外在美，也要心灵美。

6、这个不吃糖应该是少吃，也不可能一点不吃，听抖音说少吃甜食，对容貌也好，具体谁研究过，所以不能瞎评论，说错话西瓜君审核不通过，吃糖适量。

7、谢邀！作为一个长期减肥人士的经验：不吃糖不仅可以让皮肤变好，还可以变瘦！当然不吃糖不等于不吃碳水，抗糖控碳水，戒掉饮料，蔗糖，甜品，高糖水果，控制精致碳水，增加粗粮的摄入…慢慢你会发现腰变细了，毛孔变小了，皮肤更细腻，水油平衡有光泽！

8、控糖在我这里是不存在的，我个人感觉吃甜食很快乐，我觉得有种幸福感，我个人很喜欢吃甜食，吃到甜得腻腻的那种我就会很高兴，人生在世这不能那不能吃也太不快乐了，蛋糕，巧克力，糖，奶茶我都喜欢，因为甜蜜蜜的，可能跟个人体质有关，我吃这些东西我不会发胖的，因为可以随便吃我就更加快乐，快乐了人也就变漂亮了，笑容好看，整个人就精气神就好了哟[呲牙]

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