藏红花早上喝还是晚上喝(藏红花是早上喝好还是晚上喝好)

藏红花早上喝还是晚上喝(藏红花是早上喝好还是晚上喝好)

藏红花早上喝还是晚上喝(藏红花是早上喝好还是晚上喝好)

1、一般认为藏红花中午和下午喝比较好，不宜晚上喝，喝法：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡,待凉后滤去残渣,调入适当蜂蜜或者不加蜂蜜饮用。值得指出的是,藏红花泡茶适宜单饮,不适合和其他花茶搭配使用。一般不建议每天都喝，藏红花是中药，要在医生的指导下服用，自己不要盲目服用，以免对身体造成伤害。

2、其实个人倒觉得什么时候喝都行的，因为藏红花泡一次，可以续很多杯。但是还是建议白天喝，因为白天水分代谢快，及时补充水分又可以充分吸收药效。晚上喝太多水，一是喝不下，浪费了宝贵的药材；二是喝太多，晚上起夜会影响睡眠质量。希望以上回答可以帮助到你

3、其实一天中哪个时段喝都是一样的，重要的是不要过量或者不要太少，不然会影响效用。别看它小小的，每次3-5根即可。以上答复希望对你有用，欢迎关注点赞@深圳华富康，您的支持是对原创最好的鼓励！

4、第一、藏红花不适合天天泡水喝，天天泡水喝可能会引起上火，精神亢奋，睡卧不安等；第二、藏红花泡水可以在早上饭后1小时后，与午餐之间来喝，最好。

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红花晚上还是早上

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