电脑屏幕亮度调节保护眼睛【如何调电脑的亮度不伤眼睛图解】

电脑屏幕亮度调节保护眼睛【如何调电脑的亮度不伤眼睛图解】

一、电脑屏幕亮度调节保护眼睛

1、桌面--点右键选属性--选择外观--高级--项目选择桌面--颜色点其它--在色调（E）设为139，饱和度（S）为240，高度（L）为72，点添加到自定义颜色--点确定就可以了。

2、1.屏幕亮度点击控制面板-硬件和声音-电源选项2.白天屏幕亮度白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。3.晚上屏幕亮度晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能4.窗口颜色点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。

3、接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。

4、道听途说：蓝光最刺激人眼所以现在很多手机、电脑都配有“护眼模式”而EMUI的护眼模式下，手机屏幕会变得发黄发绿，这是因为把屏幕的B（蓝色）值调低了，即减少了蓝光的发射，达到保护眼睛的效果。

5、1.亮度调到 70-80间以你的眼睛感到舒服为好. 2.对比度调到55-70间也以你的眼睛感到舒服为好.

电脑屏幕亮度调节保护眼睛(如何调电脑的亮度不伤眼睛图解)

二、如何调电脑的亮度不伤眼睛图解

1、调节光圈.光圈越大,视野越明亮.如果,也可以改用凹面反光镜来对光;如果外界光线太亮的话,则可以改用平面反光镜来对光. 调节光圈.光圈越大,视野越

2、桌面--点右键选属性--选择外观--高级--项目选择桌面--颜色点其它--在色调（E）设为139，饱和度（S）为240，高度（L）为72，点添加到自定义颜色--点确定就可以了。

3、不同的屏幕同一个数据亮度是不一样的，调到眼睛觉得不刺眼就行，不需要太亮，屏幕稍微往下按一点，这样伤眼睛轻点

4、【为了您的视力，请对电脑作如下设置】桌面-右键-属性-外观-高级-项目选择（窗口）、颜色1(L)选择（其它）将色调改为：85。饱合度：123。亮度：205-添加到自定义颜色-在自定义颜色选定点确定-确定。

5、接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。

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眼睛屏幕

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