冬天早晨起床洗澡好不好【冬天早晨洗澡】

冬天早晨起床洗澡好不好【冬天早晨洗澡】

一、冬天早晨起床洗澡好不好

1、早上起来洗澡对身体不好，建议不要选择早上起床后洗澡，早上正是毛孔恢复扩张的时候，这个时候洗热水澡会加速扩张，如果一吹风，很容易受凉感冒，如果白天上班没时间的话，建议晚上洗澡。

2、如果你阳气旺盛，那是可以的，如果本身身体不舒服或不健壮，那最好不要早上洗澡。洗澡的时候，水刺激体表，实际上就是一种强行往体表引气血的行为，这是一种很消耗能量的行为，所以如果人洗澡时间过长，第二天就会觉得发虚。

3、一、冬天洗冷水澡的好处：1、预防感冒增加人体适应气温的能力，特别是适应泠空气的能力，不容易患感冒。经过冷水锻炼的人，由于身体机能得到锻炼，在受到寒冷刺激时，鼻和咽部黏膜就能很好地适应，不易发生感冒一类的疾病。

4、容易伤元气按照中医的说法，人是元气的，它代表着一种精气神，我们经常形容那些委靡不振的人是＂伤了元气＂，元气在肾，睡了一个晚上，身体处在一个修复的过程中，如果晨起就洗澡，等于把刚修复起来的元气泻掉，会影响身体的健康。

5、不见得怎么好，要洗，不能太热，太冷也不成，最好是慢起床，一切都应该慢慢来，如果你急了，我可以保证，你会在洗澡后精神不佳，呵，因为刚刚睡起，你的机体都处于缺氧状态，如果你还如此快行事，而且再洗个热气腾腾的热水澡，一定会加重缺氧的症

冬天早晨起床洗澡好不好(冬天早晨洗澡)

二、冬天早晨洗澡

1、容易伤元气按照中医的说法，人是元气的，它代表着一种精气神，我们经常形容那些... 加速对血管的破坏，如果长时间保持这种早上洗澡的习惯，就会加重心脑血管疾病。

2、不见得怎么好，要洗，不能太热，太冷也不成，最好是慢起床，一切都应该慢慢来，如果你急了，我可以保证，你会在洗澡后精神不佳，呵，因为刚刚睡起，你的机体都

3、如果你阳气旺盛，那是可以的，如果本身身体不舒服或不健壮，那最好不要早上洗澡。

4、早上起来洗澡对身体不好，建议不要选择早上起床后洗澡，早上正是毛孔恢复扩张的时候，这个时候洗热水澡会加速扩张，如果一吹风，很容易受凉感冒，如果白天上班

5、是你洗澡没吹干头发，还有就是你自己本身就很虚，正邪相争，你争不过邪气啊。

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洗澡如果早上

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