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  • 腰椎骨质增生怎么锻炼好(腰骨质增生有几种锻炼)

    腰椎骨质增生怎么锻炼好(腰骨质增生有几种锻炼)

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  • 腰部骨质增生怎样锻炼(腰部骨质增生做什么运动最好)

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    腰部骨质增生怎样锻炼(腰部骨质增生做什么运动最好)一、腰部骨质增生怎样锻炼1、适当腰背部肌肉锻炼就可以。一般情况下，骨质增生是正常的退变现象，无需治疗。2、你好，腰椎骨质增生的锻炼方法：一：腰椎骨质增生的锻炼方法之腹邵肌肉锻炼法①患者仰卧，双手上举将手掌托抱住头部，双髋膝屈曲，足底...

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