如何成功戒掉手艺(拓展：怎样可以戒掉手艺)

如何成功戒掉手艺(拓展：怎样可以戒掉手艺)

一、如何成功戒掉手艺

1、解除手淫6法： 1。正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑； 2。减少性刺激。

2、坚持锻炼.在手上绑一根皮筋只要一想到与sy有关的事就弹一下.很有效.注意与sy有关的事.不论是什么是.

3、除草禅师问弟子：“怎样才能除掉旷野里的杂草？” 弟子们目瞪口呆，没想到禅师... 别老去关注你的习惯如何如何不好，这样只会让你陷进去；换个角度，去关注好习惯

4、要克服网瘾首先要认知.心理专家认为，对技术的迷信和对速度的崇拜，膨胀着上网的欲望，将上网当做一种时尚.另外网络已经是人们日常生活不可或却的一部分，人们

5、身读书可戒赌瘾海口市民肖先生拨打媒体新闻热线说，他曾经是一名赌博成瘾者。在自身的努力下，他最终戒除了赌瘾。

如何成功戒掉手艺(怎样可以戒掉手艺)

二、怎样可以戒掉手艺

1、你应该戒掉了.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床，醒来后即使起床.以免

2、戒除方法，主要是减少刺激因素，平时多培养业余爱好，生活充实，减少对性的幻想时间，最关键的就是认识到手淫的害处，会导致生殖系统病变，婚后影响正常性生活，导致不育。

3、病情分析：你好根据你叙述的情况考虑不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等. 指导意见：有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床，醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

4、你好！手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的，但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的，易导致生殖器感染，早泄，勃起功能障碍等性功能障碍等疾病.建议性幻想，性刺激，转移注意力等，祝你

5、问题分析：你好，要想戒掉手淫，必须做到减少性刺激。逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。

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不要刺激减少手艺导致

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