怎么才能变的时间长(扩展：怎么样能变的更持久)

1、那要看你是男或女咯...如果系男，尝试下做爱前不用那么紧张兴奋，有情调些，或许这样能帮到你

2、建议你不要乱吃东西~去屈承士卖加厚型的套子就可以了~还不行就套两层

3、我也失眠啊，现在好了我是这样的：1 睡前剧烈运动（不仅有利于睡眠，还能锻炼身体） 2 然后洗个热水澡 3 喝杯牛奶效果很棒的，我现在都好了，不过还在坚持，希望

4、提高技巧，前戏的时间也算。另外这事情不是时间长就质量高的。还是提升质量更好些。

5、拉他的睾丸，同时都停止活动，等他的兴奋有所降低再开始，如此反复就可以啦！望采纳

怎么才能变的时间长(怎么样能变的更持久)

1、这个的看你个人，我在做爱的时候就不想是在做爱，想别的就可以时间久点

2、首先要了解什么是持久，据统计国内中青年男性人群正常的范畴是5-25分钟。

3、买药，，吃药，，，但是还是不要，，因为身体重要，，，应该多多的做吧，，但是不要太多，，这样身体上的某些部件会死的

4、可以试试在做爱前先让你老公手淫次，然后再做爱，这样或许会有意想不到的效果。应增强体质，增加营养.减少次数.多运动.只有体质好，才能真正延迟房事时间。

5、吃药是最不可取的办法。越投入就越爱射，这是大多数男性的通病。夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，性高潮到来的时间显早于女方，这常常导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现性冷淡。

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