低密度脂蛋白高怎么调理才会降(低密度脂蛋白高怎么调理才能彻底根除)

1、身体中的脂蛋白分为低密度和高密度的。前者是坏胆固醇。低密度脂蛋白会把胆周醇从肝脏运输到身体各个部位，但容易被氧化，当被氧化后脂蛋白会在血管壁上沉积，从而形成血垢，最终引起动脉硬化，那么引起低密度脂蛋白偏高的因素有哪些。1、遗传，肥胖。2、不合理的饮食。3、不规律作息。如何调理？1，限制饱和脂肪和胆固醇摄入。2，多吃粗粮和不饱和脂肪酸。3，保持适度运动。

2、我自己就低密度脂蛋白偏高，今年检查有劲动脉斑块了，目前在用山楂丹参茶调理。个人认为，这是属于痰於体质，首先要改善体质，需要改变饮食和作息，减少高热量，高油脂的摄入，加上适当活动，增加身体内气的流动，推动淤滞的血脂动起来，以气推血，减少血脂沉降到血管壁的可能。

3、首先，运动。加强运动可以控制低密度脂蛋白升高。其次，管住自己的嘴。牛奶尽量选择脱脂牛奶，适当吃蛋白含量高的食物，但是鸡蛋等必须的蛋白质食物也要保证一天一个。最后，排除病理性因素。如果前两个办法控制不佳，就要去医院查个生化，做个超声，看看有没有其他疾病导致的病理性升高了。

4、体检发现总胆固醇6.6，低密度脂蛋白4.08，医生建议服用阿托伐他汀10mg每天，四周后查血糖血脂肝功肾功心肌酶除了尿素氮2.9偏低之外，所有值正常，总胆固醇4.1，低密度2.08，医嘱继续每天5mg。个人以为控制饮食是一方面，科学用药很关键。

5、饮食上注意，多吃水果，蔬菜豆制品，白肉加适当运动。另外遵循医嘱，一般医生会开他汀类药，可根据自己反应的情况，选付作用小的。

6、低密度脂蛋白是导致心血管疾病的重要因素，对降低心血管风险意义重大。通常来说，要通过了解低密度脂蛋白指标来了解患者是否合并有心血管的高危因素。若偏高就需要进行生活方式的改善和药物处理。对于不同的心血管因素，目标值是不同的，需要与医生沟通确定这部分人的目标值。

7、首先去医院检查一下，查找下原因，然后在医生的指导下进行调理或药物治疗，调理可以通过饮食和运动进行，饮食要低脂肪摄入，少油少盐，以清淡为主

8、1、改善生活方式：加强体育运动、规律饮食，避免高脂、高糖以及高热量饮食；2、药物治疗：如果通过改善生活方式不能够控制低密度脂蛋白，就要采取药物干预了。建议一定要到医院让医生给你检查治疗，不能自己随便用药。

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