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  • 老祖宗留下的养生口诀(养生顺口溜好记又实用)

    老祖宗留下的养生口诀(养生顺口溜好记又实用)

    老祖宗留下的养生口诀(养生顺口溜好记又实用)一、老祖宗留下的养生口诀1、养生之道先养心,凡事莫要太较真,乐观心态保健康,养生之本在饮食,大鱼大肉要少吃,五谷杂粮利身体,养生之根是习性,不良嗜好要去除,坚持锻炼定安康!2、老祖宗留下来的养生顺口溜很多,可是...

  • 吃饭前喝中药好还是饭后喝中药好(饭前喝中药和饭后喝中药有什么区别吗)

    吃饭前喝中药好还是饭后喝中药好(饭前喝中药和饭后喝中药有什么区别吗)

    吃饭前喝中药好还是饭后喝中药好(饭前喝中药和饭后喝中药有什么区别吗)1、一问一答实话实说。我是一个70多岁的老人,有慢性基础性疾病,我吃的中成药,例,三七粉是中成药饭前半小时吃。糖尿病新药多格列艾订片,餐前一小时吃。具体中药餐前吃好还是餐后吃好,一定要遵大夫医嘱。2、服法有讲究,煎好的汤剂一般在饭前一小时服,对肠胃有刺激的药物宜在饭后服,滋补药宜空腹服,安神药宜在睡前服,慢...

  • 饭后要做什么运动才能变瘦(饭后三个小动作,血管一辈子不怕堵!)

    饭后要做什么运动才能变瘦(饭后三个小动作,血管一辈子不怕堵!)

    饭后要做什么运动才能变瘦(饭后三个小动作,血管一辈子不怕堵!)1、我在2017年有症状,通过医院造影检查出冠心病的,自此后每天早餐后的上午约上几位老球友打上半天乒乓球。两年后的2019年造影复查,医生说已自建了一套健壮而丰富的侧支循环系统,现症状皆无。所以请各位老哥姐们适当进行自己的运动项目,充分享受好自己的晚年生活!2、老话说:饭后百步走活到九十九。平时多出力,多流汗,多活动,多锻炼,少点...

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