三种水果长个子最快(怎么样可以长高10厘米女)

三种水果长个子最快(怎么样可以长高10厘米女)

一、三种水果长个子最快

1、1，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦... 3，此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯唐景蓉，至于你说的水果，目

2、吃水果让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲

3、富含维生素E的食物有：各种油料种子及植物油.维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜、西红柿，及柑桔、橙、

4、水果一般都是含维生素c较多，要长个的话应吃些含钙类食品，还要不挑食，每天做锻炼，保持好充足的睡眠也有利于长个哦

5、一般身高遗传因素占很大的比重，但是，后天的锻炼和营养液不能忽视。吃水果一般是长不高的，最主要营养要跟得上，牛奶，蛋，鱼之类的多吃些。还有经常锻炼。

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二、怎么样可以长高10厘米女

1、这些事情要持之以恒的,一个暑假长10厘米基本不可能.那你2年就可以长高一米了.我初一的时候,全班最矮,比女生还矮.不过我后来喜欢上一个比我高的女

2、80升水 1.要使水面高25厘米,需要多少水?80×40×25cm^3=80000cm^32.要使水面增高5厘米,用棱长10厘米鄂立方体勺子舀水.至少要舀多少次80×40×5/10

3、7天长到7.58天长到159天长到3010天长到6011天长到12012天长到24013天长到48014天长到96015天长到1920 7天长到7.58天长到159天长到3010天长到6011

4、首先女生要长到18岁呢其次多喝牛奶多运动尤其是拉伸运动一般是比较有效的最重要的就是初中3年和高一那段时间应该是女生长个子的高峰期

5、介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。

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天长厘米

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