怎么样长高男生19岁(关联：怎么样才能长高男生1米75以上)

怎么样长高男生19岁(关联：怎么样才能长高男生1米75以上)

一、怎么样长高男生19岁

1、想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。

2、多吃蔬菜水果，还有含蛋白质得，坚持每天至少打一年月篮球，会有很大效果

3、很多方法啊，可以多运动啊，可以吃安高乐啊，对长个都是很有用的，我堂弟就是这样长到1米8多的。

4、我有个堂妹是17岁，伯母一直给她在吃个叫安高乐的，还可以哦，很明显看着几个月长了很多呢。

5、多做体育锻炼，跳高，跳绳，打篮球，注意均衡营养，休息时间规律，男孩子一般可长至25周岁，不要太担心身高，放宽心态

怎么样长高男生19岁(怎么样才能长高男生1米75以上)

二、怎么样才能长高男生1米75以上

1、1米75的身高已经完爆很多屌丝了，除了遗传之外，长个最主要的两项，一个是运动，多大篮球什么的，还一个就是喝牛奶，卫岗牛奶就不错，主要是很新鲜，营养没有

2、尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

3、补充维生素D和钙，保证摄取充足的蛋白质，经常地跳跃和摸高运动，还有非常重要的就是保证充足的睡眠

4、男生标准点的身高其实178就足够了。太高了反而不好。 175再穿上鞋子就差不多了。再说你现在才15岁。骨骼生长到18周岁才会停止。

5、不用担心地，男生正常发育会到22岁，何况你才17岁，平常多注意营养和我休息会长高的，还有就是适当的做做运动。

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男生怎么样就是运动

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