为什么会困一直犯困一直睡觉(为什么会一直犯困睡觉)

为什么会困一直犯困一直睡觉(为什么会一直犯困睡觉)

一、为什么会困一直犯困一直睡觉

1、经常犯困的原因有人如下几种：1、经常犯困难可以见于睡眠障碍的病人，是由于夜间的睡眠时间少或者睡眠质量差而导致白天经常犯困，对于这一类患者建议调整睡眠障碍为主。

2、查一下血液。如果是高血压，高血脂，高血糖容易犯困。如果查过后身体没问题，那就是青春期，长身体时的反应。

3、很明显..你的蛋白质不够...你晚上睡觉的时间不多吧（现在很多年轻人都经常晚睡）晚上没在睡觉的时候...你的胃就没得休息..他会一直把你体内的蛋白质分解..分解成氨基酸...这样你体内的蛋白质就不够...会另到你很容易疲劳的... 建议你早点睡...如

4、身体上有可能是血粘，再有就是自己思想的事了，对自己正在做的事不感兴趣

5、犯困，是疲劳的一种，而疲劳又是亚健康的一种也是最常见的表现。由于工作、生活或其他方面的压力，以及环境等因素，我们很多人处在亚健康状态。如果不能及时调整过来，就会进入疾病状态。

为什么会困一直犯困一直睡觉(为什么会一直犯困睡觉)

二、为什么会一直犯困睡觉

1、有以下原因：1.你身体健康有问题，导致发困；2.你晚上通宵达旦地玩耍，白天发困；3.你睡眠颠倒，做事时发困；4.你工作太累，体力消耗大，身体发困；5.你面对的人

2、1、贫血会产生困倦、疲乏，同时伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中，这... 同时还会出现身体疲乏，总感觉睡不醒，白天犯困、嗜睡的症状，也可能是糖尿病

3、主要考虑为睡眠质量不好所致，也和最近的天气有关的，在临睡前听听轻音乐、喝杯牛奶来促进睡眠，其次平时多培养一些兴趣爱好，让自己充实起来。

4、其实有的时候不一定睡的时候长就不困，有些时候是会起到反作用的只要你适时睡觉，而且睡觉的时候睡眠质量好，哪怕是一会，你也会很精神的

5、你好，总是犯困因为你没休息好，睡眠质量不佳，大脑没有得到充分休息，抑或是你神经衰弱导致，建议服用大枣，牛奶，莲子等助于睡眠的食物，另外睡觉前不要做剧

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睡觉睡眠一直

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