所有“睡觉”的文章

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  五点睡觉早醒什么原因造成的

  五点睡觉早醒什么原因造成的1、这是生物钟的关系，人们每天索要干的事情长期以来都比较规律，长时间就会形成习惯了，睡觉也是到五点你就醒来2、是不是您不按时作息呀？或者您压力很大，有很多原因会导致这样的，不过只要保持平静...

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  怎样可以快点睡(怎样才可以快点睡觉)

  怎样可以快点睡(怎样才可以快点睡觉)一、怎样可以快点睡1、1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。2、睡个好觉“小窍门”1?睡前营造一个睡眠环境比...

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  失眠了怎么办有没有小妙招(改善睡眠小妙招)

  失眠了怎么办有没有小妙招(改善睡眠小妙招)一、失眠了怎么办有没有小妙招1、最主要的是精神放轻松，把压力能化解的都化解掉！睡觉前不要想太多的心事，再加上下面的经验方，试试吧！一.经验方1.按摩穴位治失眠按摩一组穴位：百会，太阳2、最简单的方法就是：凡事要想开点，遇事要拿得起放得下，放松自己的...

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  人类需要睡眠的原因(拓展：人为什么要睡觉阅读理解)

  人类需要睡眠的原因(拓展：人为什么要睡觉阅读理解)一、人类需要睡眠的原因1、关于这个问题，科学家至今没有找到确切答案。在睡眠原因的推测中比较著名的有能量保持理论，这种观点认为睡眠只是用来保存能量的方式。还有观点认为，睡眠是为了实现某种功能，比如“记忆巩固”。2、飞行时差的困扰程度，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决...

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  为什么会困一直犯困一直睡觉(为什么会一直犯困睡觉)

  为什么会困一直犯困一直睡觉(为什么会一直犯困睡觉)一、为什么会困一直犯困一直睡觉1、经常犯困的原因有人如下几种：1、经常犯困难可以见于睡眠障碍的病人，是由于夜间的睡眠时间少或者睡眠质量差而导致白天经常犯困，对于这一类患者建议调整睡眠障碍为主。2、查一下血液。如果是高血压，高血脂，高血糖容易犯困。如果查过后身体没问...

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  睡觉怎样最好(睡觉的时候怎样)

  睡觉怎样最好(睡觉的时候怎样)一、睡觉怎样最好1、在打算睡觉时将噪声降至最低在夜间将门窗关紧，同时叮嘱其他人在你睡觉的时候保持安静，亦可用耳塞-在黑暗的环境中睡眠买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗-保证能够舒适地睡眠不要太热或太冷...

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  睡不着怎样可以快速入睡(睡不着觉快速入睡方法)

  睡不着怎样可以快速入睡(睡不着觉快速入睡方法)一、睡不着怎样可以快速入睡1、改掉自己的睡眠习惯，一些不正确的睡眠习惯，非常影响你的睡眠质量。比如经常熬夜，睡眠非常不规律，这样就容易打乱你的生物钟，在你想睡的时候你就非常容易失眠了。入睡前可以冲一个热水澡，加快你身体的血液循环...

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  熬夜会掉头发吗(几点睡觉算熬夜)

  熬夜会掉头发吗(几点睡觉算熬夜)一、熬夜会掉头发吗1、病情分析：熬夜会掉头发意见建议：脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。2、答案是肯定的，熬夜是引起掉发的原因，因为熬夜导致你的生物钟颠倒，引起内分泌失调！3、经常熬夜会掉头发，原因如下：1.大脑紧张导致头皮缺血经常熬夜的人群，大脑长期处于高度紧张的状态，容易导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，从而造成毛囊萎缩4、转贴：男人经...

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  快七十岁的老人总爱睡觉有什么害处？享受吗？(70多岁老人爱睡觉)

  快七十岁的老人总爱睡觉有什么害处？享受吗？(70多岁老人爱睡觉)一、快七十岁的老人总爱睡觉有什么害处？享受吗？快七十岁的人总爱睡觉，我认为很正常，如果七十岁的人不睡觉就是不正常了，年纪大的人夜里睡觉睡眠质量不好，有些人夜里经常会睡醒了，然后再睡，迷迷糊糊睡着了，三四点钟就睡醒了，白天坐在那里晒太阳?又睡着了，这也是正常，有些人体重超标，肥胖症，睡觉打呼噜，经常睡着了打呼噜...

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  一个晚上8点睡觉的孩子和一个晚上11点睡觉的孩子，谁考上清华大学的几率更大？

  一个晚上8点睡觉的孩子和一个晚上11点睡觉的孩子，谁考上清华大学的几率更大？一个晚上8点睡觉的孩子和一个晚上11点睡觉的孩子，谁考上清华大学的几率更大？'/>关键要看孩子的天智，记忆力，接受力，思维力，逻辑能力，还有学习方法，态度，是否刻苦……等等原因。睡早与睡迟与考清华没有直接关系，成不了正比。睡眠是身体和大脑恢复和修复的重要时间。足够的睡眠有助于提高注意力、记忆力和学习能力，对学习成...

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  孩子晚上睡觉翻来覆去是咋回事？(孩子晚上睡觉翻来覆去是咋回事啊)

  孩子晚上睡觉翻来覆去是咋回事？(孩子晚上睡觉翻来覆去是咋回事啊)1可能是孩子饿了，口渴，尿布湿了，或者室温不适，被子盖多了有没有受到惊吓，白天睡的太多等.2腹痛腹胀睡前不宜吃不容易不消化的食物，吃点健胃消食的或益生...

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  每天晚上腿抽筋(腿抽筋最快的解决方法)

  每天晚上腿抽筋(腿抽筋最快的解决方法)1、回答晚上睡觉腿抽筋是什么现象？是缺钙，喝点钙片就不抽筋了30多岁的人还好点，40多50多岁的人，晚上睡觉特别好，抽筋就是缺钙，喝点钙片就没事了2、我抽过一次，晚上小腿肚转到侧腿上，真的很疼，按住小腿肚搬住十多分钟才好。小腿肚抽筋估计是受凉导致的，所以希望大家都注意保暖3、腿抽筋应该是缺钙了，还有随着年龄增长钙流失的也快。可以多晒晒太阳，养...

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  婴儿晚上睡觉哼哼唧唧(婴儿睡觉哼唧全身用力)

  婴儿晚上睡觉哼哼唧唧(婴儿睡觉哼唧全身用力)1、很高兴能回答自己遇到的问题。首先我家宝宝1岁4个月了，最近一直闹腾，到晚上1——2点就好端端的哭，还哭的厉害，这种愿因有两种，第一，是消化不良，孩子爱爬着睡，也哭闹。第二，就是像我们老家，就是讲究风俗，闭一下邪，管用。我们大西北的人挺讲究这个的。还有就是给她找个干吗，干爸之类的，这些在我们这里挺常用的，这是我给大家提...